Santiago de Cali correrá en la Base Aérea Marco Fidel Suárez.

Juancho Correlón alzará vuelo con la Fuerza Aérea de Colombia. Mañana, 12 de agosto, los caleños amantes al running correrán la primera versión de 10K Alas de Acero. Un evento en el que los atletas recreativos y profesionales disfrutarán de recorrer dentro de las instalaciones de la Base Aérea Marco Fidel Suárez.

Recorrido 10K

 

Vive esta experiencia en recorrido lleno de historia al interior de unos de los complejos militares de más antigüedad en el país. La salida y la llegada será en el interior de la Base Aérea y los corredores podrán escoger entre afrontar las distancias de 10 o 5 kilómetros.

Todos los participantes de la 5K deben ser mayores de 7 años, los de 10K mayores
de 12 años y  deben estar autorizados por sus padres y acompañados por un adulto responsable. La salida de 10K será a las 8:00 a.m. y la de 5K a las 8:20 a.m.

Recorrido 5K

Al finalizar el evento, la organización realizará un un show de la Fuerza Aérea Colombiana como revista estática de aviones y paracaidismo, además de premiación y rifas para los participantes.

ANTES DE LA CARRERA:
– Consulta horarios de salida y recorridos en la página oficial del evento.
– Evita ingerir sustancias alucinógenas, alcohol, quemadores de grasa y anabólicos.
– Utiliza ropa cómoda y tenis adecuados para correr.
– Una dieta a base de frutas y carbohidratos es una excelente opción en la semana
previa a la carrera.
– Usa protector solar y una gorra por si hay altas temperaturas.

DURANTE LA CARRERA:
– Corre a tu paso habitual y no te presiones por al paso de otros corredores. No
mastiques chicles.
– Si hay dolores, mareos o torceduras detente y pide ayuda.
– Protege, cuida y preserva el medio ambiente. Bota los residuos en recipientes
dispuestos.
– Mantente a una distancia prudente de las aeronaves, evita ubicarte debajo de los
planos y/o hélices.
– No arrojes basura, especialmente en la pista aérea, ya que pueden ser un riesgo
para las aeronaves.

DESPUÉS DE UNA CARRERA:
– Haz ejercicio de estiramiento y celebra tu gran logro.
– Consulta resultados y fotos oficiales durante los días siguientes al evento.

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